הספר הזה פונה לכל אחד מאיתנו אשר מתענין בשמירה על הבריאות, ברפואה טבעית וברפואה מונעת.
הספר מכיל מידע מקיף על שימוש בשמנים מימי התנ"ך ועד ימינו והוא מחולק לחמישה חלקים:
המבוא מעלה את ההיסטוריה, שיטות השימוש בשמנים והמינונים.
החלק הראשון עוסק בשמנים הנשאים והאתרים, בשימוש ההיסטורי בצמח, על מרכיביו הכימיים, מערכות הגוף והמחלות שבהן ניתן לטפל בכל שמן.
החלק השני מסביר את מערכות הגוף, תפקודן, מחלות ודרכי טיפול תוך שימת דגש על טיפול ארומתרפי. בחלק זה נמצא גם מרשמים שונים לתרופות ששימשו בעבר כמו "חומץ ארבעת הגנבים", והצעות לטיפולים על פי סוגי המחלות.
החלק השלישי מתמקד בנושאים מיוחדים כמו הריון ולידה.
החלק הרביעי מכיל טבלאות על פי מערכות הגוף, המחלות והשמנים המתאימים לטיפול.

 האמור בספר אינו מתיימר להחליף טיפול רפואי, אלא לעזור לנו לשפר את מצבנו הבריאותי בהינתן אבחון רפואי. כאשר נלמד לתפוס משהו בתחילתו על ידי הקשבה לגוף, בשלב שבו בכל מקרה לא היינו פונים עדיין לרופא, ונשתמש בשמנים מתאימים, נוכל למנוע מהמצב להמשיך ולהתפתח למחלה. במצבים כרונים, השמנים יעזרו לנו לשפר את איכות החיים.